从进入12月以来，全国多地相继调整防疫政策，抗疫三年，如今进入新阶段。如果你微信里有一些北京地区的朋友，你可以发现他们的朋友圈大致可以分为三种，一波是阳的，一波是等阳的，或许还有一波是求抗原和药品的。随着北京全市改为常态化防控区域，除了特殊场所，去餐厅都不查健康宝和核酸，甚至人们“阳了”以后都可以居家隔离了。在病毒的冲击下，宠业家北京部门多人中招，也都出现了高烧、乏力、头疼、咳嗽、嗓子疼的“标志性”症状。

今天，小编采访了几位最早“阳”的同事——臣妾、阿狸、简帆、雕兄、7号(主动求阳)、子超、卷卷。虽然只有七个样本量，但这里有男有女，有老有少，有胖有瘦，有接种三针疫苗的，有接种两针疫苗的，也有未接种疫苗，希望借用他们的经历和经验给宠物行业的从业者提供一些经验和帮助。疫情不可怕，定能战胜它。PS：截止发稿前，宠业家北京部门15人，仅剩两人暂时没“阳”。

臣妾的“小阳人”日志@臣妾 女 已接种两针疫苗作为我司第一个小阳人，在写这篇小作文时我已经是“杨康”了。得知自己阳性时北京的政策还处于模糊状态，还没有完全放开，楼下邻居前两天还被拉去了方舱。在得知楼内有阳性后，担心自己感染也被拉去方舱，我第一时间把家里的三只猫转移到了朋友家。当时特别后怕，其实转移猫的时候，我虽然没有症状但其实应该已经感染了，在十混一阳性且测试抗原阳性后，内心特别歉疚，怕自己去朋友家一趟给他们添了麻烦，不过好在朋友的抵抗力杠杠的，没有受到我的波及。当然特别幸运的是，确诊后社区并没有拉我去方舱，当时特别提心吊胆，楼道里一有声音就特别担心是来拉我的，后来北京放开后就踏实吃药治疗啦。以下是12月2日到12月11日的全程记录：第一天：早上起来嗓子干疼，当天因为着急转移家里的猫，并没有在意，以为只是昨晚喝水少了，再加上即将面临小区再次封控，着急上火了，当时并没有考虑到自己可能阳了，毕竟我已经居家22天，期间基本没怎么出过门。转移猫到朋友家后，我就感觉奇渴无比，连着喝了两瓶饮料，这个时候我没有意识到自己阳了。傍晚因为持续的嗓子疼和浑身无力，我专门测了抗原，这时候还是一道杠阴性。因为小区封控，我就去了另外一个朋友家暂住，还特意和他说我是抗原阴性。晚饭过后，口渴症状加重，接近凌晨12点的时候，当时我们还在一起看世界杯，开始浑身一层层起鸡皮疙瘩并出现困顿感；半夜开始浑身发烫，据我老公描述都烫手，估计那时候发烧到39度左右，浑身忽冷忽热，肌肉酸痛，尤其是两个胳膊。第二天：半夜美团外卖叫温度计，等送来的时候已经天亮了，测试体温已经下降到37.6，当时其实我还有朋友都不太觉得我阳了，只觉得浑身无力，嗓子疼，特别渴，感觉这辈子都没喝过这么多水。为了去去疑心病，上午10点我做了核酸，吃完午饭后就感觉又很困，简单吃了点感冒药就睡了，期间疯狂喝了好多水，依旧浑身无力，而且睡觉特别不稳，基本上一晚上醒好多次，现在回想起来，新冠是挺厉害，把我夜间多梦的毛病都治好了。第三天：一大早起来被电话通知十混一阳性，再加上我的症状，我基本可以确定是我阳了，当时恰好赶上我们小区解封，我就麻利回家隔离，等待着上门复核，这时候自己测抗原已经是阳性，立马通知朋友做好消杀以及抗原检测，还好连续几天朋友们都是阴性。第三天基本上我就处于37.8的低烧状态，这个时候口渴的感觉加重，同时嗓子更疼，开始出现咳嗽的症状，咳嗽起来感觉能把胃吐出来的那种，没啥精神，只想睡觉……第四天：嗓子肿痛明显加重，感觉像吃了刀片，说不出话来，这时候就像安陵容的声音“宝娟，我的嗓子”，说着说着话，就没气的感觉，依旧是低烧，特别困，想睡觉。基本全天除了喝水就是睡觉，这期间我服用的药品是止咳糖浆和感冒颗粒以及止咳胶囊，因为不高烧没有吃布洛芬，选择了快克。第五天：嗓子依旧说不出话，体温终于下降到37度左右，味觉出现了稍稍减退的状况，平时爱吃的酸梅放在嘴里不觉得那么酸。这个阶段还是在持续性咳嗽，身体依旧感觉疲惫。第六天：就感觉很突然，嗓子一下子可以说出话来，咳嗽加重，据网上说是要把因为病毒伤害的细胞都咳出来，口渴的感觉减退，明显感觉有精神头，开始满屋子溜达，这个时候恰好赶上我老公高烧，我就开始照顾他，这个时候测核酸虽然是两道杠，但是阳性的那一条已经非常浅了。第七天：测试抗原阴性，精神头回来了，依旧咳嗽，可能和我个人体质有关，每次感冒都会上呼吸道，估计还要咳嗽一段时间。总结下个人经验：阳了不可怕，保持乐观的心态很重要。每个人的症状会根据个人体质稍有不同，一定要多喝热水补充VC，多吃饭。期间我服用的药物有：布洛芬、止咳糖浆、999感冒灵颗粒以及咳克平胶囊，因为当时连花清瘟胶囊断货，没买到，现在看来不吃莲花清瘟找到平替药物也可以。高烧阶段才吃布洛芬，到了炎症阶段才搭配了其他药，切忌乱吃和多吃。期间还在网上买了消毒酒精和消毒水，每天做两次全屋消杀，居住条件允许的话，每天通风2次。

阿狸的阳人日记@阿狸 男 已接种三针疫苗三年的防疫抗疫路，这期间采取的各种封管控措施，曾经给我造成各种困扰，包括但不限于出行、通勤、差旅、探亲等，唯一庆幸的是这三年里尽管我曾多次跑毒般的在各个城市间辗转，但好在不曾中招感染。自从12月初发布最新版的疫情防控通知后，心里就曾预感到，仅凭个人防护未来很难保证自己一定不会被感染。于是我提前开始采购必备药品，也幸亏提前有所储备，使自己不必担忧买药难、送药慢、药物短缺等问题。尽管我不曾为此而恐慌，但确诊感染的那天还是成功的被高烧干翻。不吹不黑，不美化也不娱乐化，以下我是从第一天发烧至今的整体感受的经历，供大家对照参考。第一天：上午感觉面部发热额头发烫，半小时后感觉口干舌燥，用电子体温枪测了下体温37.5℃，低烧的常见温度担心电子测温枪不准，一小时后又用传统水银温度计测量，此时体温已经到了38.5℃，抗原检测显示强阳，此前两天抗原检测一直是阴性。中午吃完感冒药和止疼药后就开始昏昏欲睡。晚上夜间身体开始出现浑身乏力四肢酸痛，腰部疼痛尤为明显，继续服用感冒药和退烧药，贴上退热贴继续睡。第二天：早起测量体温回落到37.5℃，伴有轻微咳嗽、鼻涕。中午体温再次升高到38.8℃，口渴的不行，疯狂饮水的情况下，嘴唇依然因为高烧出现蜕皮，食欲减退。扁桃体开始肿痛，除了感冒药和退烧药又增加了消炎药，但似乎效果不佳，到了晚间症状加重，全身出汗，嗜睡但整宿没有深度睡眠，一直处于浅睡状态。第三天：早起测量体温已经退烧，咳嗽、鼻涕开始加重，扁桃体肿的厉害，不得已加大消炎药的剂量，开始出现咽干，吞咽困难，喝水都变得非常痛苦，尽管屋里温度27度，身体依然有点畏寒。咳痰，流鼻涕的症状加重，全身酸楚，眼睛干涩。为了减轻痛感，转移注意力继续睡觉。第四天：除了扁桃体肿痛造成的喉咙肿痛外，其他症状均有所减轻。咽喉两侧出现溃疡面，吞咽愈发困难也愈发疼痛，咳痰和鼻涕都带血，整个上呼吸道都非常疼痛，呼吸都像是冷空气直灌，吞咽更是像在吞玻璃碴一般，身体发虚容易冒汗。第五天：扁桃体肿大有所减轻，吞咽依然很痛，但是整体症状相较昨日有好转迹象，溃疡面开始出现假膜，饮食依然只能靠粥、鸡蛋羹、牛奶一类流食补充营养。整个人相较前4天要精神不少，体力有所恢复。除了味觉减退，我发现嗅觉也完全丧失了。第六天：流鼻涕症状减轻，喉咙干痒咳嗽，扁桃体炎症消退，除了溃疡面正在愈合外，基本没有特别难受或不舒服的点。味觉和嗅觉还没有恢复。消炎药还是要备一些，如果出现炎症还需对症用药。同样的疫情对于不同体质的人群，在症状表现上并不完全相同，所谓的症状周期表现只供参考，对于体质较差或原本就有慢性疾病的，感染后可能会加重原有慢性疾病的病情，例如我有鼻炎，扁桃体炎，感染后直接导致我整个上呼吸道的症状比常人要严重些，另外发热期间会大量饮水，但建议多饮用电解质水，有助于体液平衡帮助尽快恢复体力。另外我没有出现别人遇到的腹泻腹痛的症状，因此个体的差异还是存在的，每个人要根绝自身情况采取相对应的用药方案，不要盲目照搬。还是强调一点尽管现在阳性的病例非常多，如果能够通过采取自我保护措施不感染，尽可能避免感染，毕竟对于身体的伤害和病痛并不完全类似，如果真的确诊了也不要随大流般的消极对待，要重视并积极治疗，毕竟身体是革命的本钱。

简帆阳性期间的个人日记@简帆 男 未接种在写这份杨过日记的时候，我还未康复，目前嗓子还在经历吞咽如刀割，咳嗽痰又多的状态，不过这种状态不会持续太久，相信再过两天我也会成为杨康的人了。分享以下从12月9日初期到今天的过程：12月9日：早上起床，像往常一样打开电脑准备一天的工作，身体和平时一样，没有任何感觉。下午大概六点多的时候感觉有点发低烧，不过当时也没有测体温，因为平时经常熬夜，也出现过低烧的情况，一般不用吃药喝点水睡一觉第二天就没什么事了，所以也没有特别在意，就加了身衣服披上，心里想着今晚早点睡觉。12月10日：凌晨身体开始发高烧，当时测了下体温38.3°，就先吃了一粒布洛芬。因为购买的抗原试剂还没到，所以没办法测，这个时候心里还不太确定是不是阳了。就这样一直迷糊到了大中午，女朋友拿到抗原试剂后，做了下检测，发现还是中招了，这个时候体温已经升到了38.8度，同时伴有头疼，四肢酸痛，昏昏沉沉。中午简单吃了点东西又吃了一粒布洛芬，继续上床上躺着，一般高温的情况下，很难入睡，只能迷糊着。中间喝了三四杯水，大概一直迷糊到了下午六七点的样子，身体明显感知到温度降了，当时又测了一下体温37.3°，可算降下来了，当晚喝了一碗粥，吃了一个鸡蛋，然后接着去睡觉了。12月11日：醒来后测了下体温，维持在37.3°，不过当天精神状态好了很多，这个时候嗓子开始出现微痛，并伴有腹泻的情况。当天没吃布洛芬，早上和中午各喝了一包感冒灵颗粒，当天的胃口还不错除了早中午饭，还吃了两个橙子，两个苹果。大概到了晚上八点多，感觉身体不再烧了，测了一下体温36.6度，当晚没吃药，不过这一天洗手间去了四五趟。12月12日：早上起来明显感觉到嗓子有异物感，吞咽时会疼痛，并伴有严重的咳嗽和黄痰，不过拉肚子的情况有所减轻，上午测了一下温度，已经在36.1度。到了下午的时候鼻炎又犯了，鼻子出现酸胀头疼的情况，那酸爽~我的天呐！还好家里有之前剩的治疗鼻炎的喷剂，有所缓解。当天还吃的复方甘草片，并一直在喝水。12月13日：当天嗓子异物感加重，吞咽出现如刀割，并伴有咳嗽的情况，比昨天有所加重，药物服用加上了蒲地蓝消炎片，喝水依然没有停。这种症状估计会在持续几天，不过相信杨康在前方在向我招手，这两天也没有再做核酸自测，打算等嗓子好些了再说。最后总结一下吧：一开始得上的时候是有些担心的，因为没打疫苗，担心表现出来的症状会严重很多，不过经过这几天的治疗和休息，发现只要“对症下药”在患病期间多喝水，多吃水果（水果选择橙子和苹果就行，也可以再加个黄桃罐头），注意休息，也可以很好的恢复。所以那些没打疫苗或者因身体原因没法打的小伙伴，如果真的得上了，也不要紧张和不知所措，调整好心态，不用恐慌。像我一样该吃吃，该喝喝，该睡睡。最后说下，如果你家养猫，在感知到身体异样的时候，最好是把猫咪先托付给亲朋好友照顾两天，如果担心自家猫咪到了陌生环境应激，即使留在家里，也要和猫咪保持一下距离，患病期间不要和猫咪亲亲，晚上尽量不要让猫咪睡在你的枕边，换粮或者铲屎时尽量带上一次性手套，房间每天开窗通风2次，一次半小时。保护好自家的毛孩子。

有“杨过”的雕儿才是神雕@雕兄 男 已接种三针疫苗12月9日，上午挂号去附近医院买药（只买到一些感冒冲剂），中午收到中国移动发来的短信：市民朋友，您的核酸检测结果出现异常（混管阳性），请您在24小时内，自行前往核酸采样点，凭此信息，免费进行单人单管采样。请做好个人防护，感谢您的配合。下午去排队做单人单管的核酸，排队的人基本上都是收到同样短信的；到晚上，开始有些身体发冷，咽喉有点痒，心里产生了一种“自己不会中招”的感觉，为此还冲了一个感冒灵颗粒，预防一下。12月10日，果不其然，还是喜羊羊了。上午开始，身体出现低烧的症状，脑袋有点晕晕，因为没有体温计（附近药店没有，美团上的需要1-3天才能发货），也没有抗原（同样买不到），到下午时，发烧的症状越来越明显，继续冲感冒灵颗粒，感觉不是太好使，晚上10点左右的时候，全身灼热感，尤其是胸口发烫，虽然没有体温计，但是体温应该也在39度了，已经有好几年没有发高烧了，尤其是这个温度的，吃了布洛芬（此处感谢下四郎，闪送过来的退烧药），迷迷糊糊地睡着了；整个晚上感觉睡眠质量不高，一直在床上翻来覆去的，夜晚尤其的漫长，感觉整个身体都在跟病毒激烈地战斗着，有种不能输的意志。12月11日，早上醒来时，全身充斥着酸痛乏力，精神头像是被昨晚战斗用光了，提不起神来，多走几步都不得劲，除了喝水、上厕所以外，基本上是赖床的一天。上午发烧症状略有缓解，下午有了体温计（此处感谢下卷卷，闪送过来的体温计），量了体温38.2，一直到晚上依然是这个温度；感觉身体发冷，晚上努力爬起来煮了个小米粥喝，感觉舒服一些；睡前又吃布洛芬，睡得不算太踏实的一夜。12月12日，早上醒来时，已经退烧，感觉精神头恢复了不少，咳嗽症状开始明显，干痒那种，断断续续咳了一天（倒是没有出现刀割般的感觉，疼痛感不是很强），到晚上体温都正常，甚至偏低一些，继续喝了感冒灵冲剂，睡前，出现了鼻塞的症状，身体时不时出现发冷的感觉。12月13日，早上醒来时，鼻塞，咳嗽，甚至还有一些腰酸背痛，当天一直在喝水，喝止咳糖浆，还喝了一瓶900ml的宝矿力；感觉到两次肺部位置像是跟病毒在对抗成功后留下的灼热感。12月14日，早上醒来继续鼻塞、流鼻涕，咳嗽有所缓解，但是偶尔几下猛烈地，扯得胸腔、心脏疼。精神头恢复到八成，身体仍有倦怠感。12月15日，早上迎来畅快不少，除了还有一点点咳嗽，其他症状已经消退，依然是持续喝水的一天。分享这样经历最后，希望给行业同仁们起到一次“祛魅”的作用，因为三年疫情确实给大家带来很多生活与工作上的惯性影响，难以不少人还困于奥米克戎的恐惧与焦虑之中。虽然我个人也不想感染，但是命运女神给自己安排的这一篇章，那就欣然接受它。既来之，则安之，在此呼吁相信科学，不做病盲。

主动求阳的7号@7号 男 未接种为什么我会阳：我主动求了阳，我同事感染时我和她吃了3次饭，晚上还一起看世界杯，聊天几个小时。我邻居感染后我还去她家蹭饭。在我同事离开我家后，我还专门去她在过的环境里办公，终于几天后阳了（不过我觉得应该是邻居家传染的哈哈哈）。为什么我要主动求阳：熟悉我的朋友都知道，我不怕疫情，我不怕自己感染，在我的内心深处的逻辑是：1：这个能控制住么？都三年了。（就连深圳严防死守半年最后也爆发了说明了啥？）2：如果控制不住，生活，工作都被严重干扰，那为什么我还要自己枷锁自己？3：得了这个病，会导致啥恶果么？我看的新闻比较多，上海深圳的朋友也很多，在高密爆发的城市，朋友们都没事，我怕个屁？基于以上三点，我不怕疫情。但是以下一点，是我主动求阳的关键：就是身边恐惧疫情的朋友同学还很多，哪怕我苦口婆心的摆事实讲道理图文并茂差点拍电影，但是他们依旧怕。“我上有老小有小（搞得我家没老人一样）”，“你又没阳，你只是举别人的例子。（我现在阳了总可以了吧）”“大家快点买莲花清wen（拜托，买点别的药，哪怕农夫山泉。）”“好可怕好可怕，我都不敢出门了（没见你疫情的时候没少去聚餐k歌的有什么好怕的？）”我阳了后，劝说别人有用吗？没用，屁用没有，我这两三天阳了后第一时间跟邻居，同学，朋友们奔走相告（在背着可能被投诉拉去隔离的危险。）”他们没阳过一次，是不会相信我的。毕竟我不是“让他们买莲花清wen的那帮专家”。恐惧者怎么才能不恐惧，那就是自己真的阳了后，才会。（这不，我这三天像看猴儿一样看着小区群里的争吵，明明半个月前还能被自己吓死的人，今天就在群里说我阳了，没多大事。）我阳了后有啥症状？今天是我阳的第四天，第一天和第二天低烧，37.4到37.6之间，没向上到38以上；偶尔咳嗽，第二天晚上发现肩膀下面的肌肉有点酸痛；想喝水（白水太难喝，于是我开始吃起了西瓜，葡萄这些多糖分和水分的水果）。我阳了后，吃了啥药？一句话：我没吃莲花清wen，建议大家选择西药，哪怕中西结合的药。恩，哪怕。

胖人免疫力可能就是强！@子超  男 接种三针疫苗在写这篇日记的时候，我叠加了N多BUFF，头疼、虚汗、咳嗽、嗓子疼，甚至到了每敲一百字就要剧烈咳嗽一阵的地步。但幸好，在阳之前，我媳妇已经在网上购买了一些相关的药品，不至于让我空手应对病毒的折磨。今天来给大家分享一下从11号开始到现在，我的“阳人”日记。12月11日晚12点，一阵剧烈的咳嗽把我从梦中惊醒过来，这个时候我的嗓子就开始有一些痒，一直想咳痰但就是咳不出，这个时候我媳妇就跟我说——你**不会是冠上了吧？此时的我没有这么想，因为已经居家了这么久，每天仅仅是出去买点东西而已，不会那么点背吧。12月12日（确诊的一天）周一是宠业家例行周会的一天，从早上醒来嗓子就特别难受，一说话就想咳嗽，那个时候就有一种“阳”了的感觉。从下午两点多，就感觉体温在直线上升，等到四点的时候，就已经烧到了38.5度以上。这也是我第一次体会到一边发高烧一边写稿子的感觉，不得不说，高烧让我思路都变得更清晰了。所有工作都结束，吃过饭晚上8点，我就沉沉睡去了。等到晚上12点又被烧醒，吃过退烧药之后继续睡，睡到凌晨四点又被烧醒，吃过药继续睡，哈哈哈哈。12月13日（确诊第二天）早上9点多醒来，已经没有了发烧的迹象，量过体温已经降到了37度左右，可以说这个时候精神状况已经恢复了一些，可以继续工作了。这一天，嗓子也没有疼痛感觉，就是一说话就想咳嗽的感觉，有痰但是咳不出来。白天精神一天，顺带服侍被我传染了的老婆大人。晚上感觉体温又在上升，量过体温已达到37.8度，吃完布洛芬继续睡，一夜无话。12月14日（确诊第三天），早上起的特别早，因为心里还装着世界杯的比赛，在看到阿根廷晋级决赛的消息后，又满足的睡过去了。9点多起来，嗓子难受，不想说话，也许是过了一晚口干舌燥的原因，都打算跟我媳妇做手语交流了，但喝了几杯水之后发现不适感大幅减少，所以就继续起床搬砖干活+伺候老婆大人。12月15日（确诊第四天）早上7点多起床，喉咙的不适感相比在14号已经好多了，但还是有一些鼻塞，咳嗽等症状。同时也伴随着偶尔的头疼，吃了布洛芬又睡了一个回笼觉，到现在一直精神十足。或许再过两天，我就可以自愈了。总结：症状的确是因人而异，比如我，发烧只持续了不到12个小时，然后就是嗓子有些难受，伴随着偶尔头疼。仅“瘫痪”了一天就又生龙活虎了。而我媳妇，发烧已经持续三天，一直在38.5度左右，伴随着全身疼痛，嗓子有痰等症状。到现在，仍在床上哼哼唧唧。不管怎么说，是症状轻还是症状重，都继续要补充水分，多喝水多睡觉，提高身体免疫力，多吃饭，让身体有劲，给免疫系统加满油，早日消灭病毒。

遇上“杨过”，就是卷卷也卷不动了@卷卷 女 接种两针疫苗
12月8日，在朋友家住了两天，早上得知同居室友有个核酸十混一，不知道其是否是阳性，当时很紧张，有些嗓子疼，但由于我从小时候起一生气着急扁桃体就容易发炎，我就没当回事，以为喝点水缓一缓下午就好了，结果嗓子一直是干、痒状态，一直持续到晚上。到了晚上的时候，我姐姐给我发消息说她发烧了、嗓子疼，但是没有药，我出门给她去药店买药，发现药店什么都没有了，只有不停在说“没有”的药师，不得不感叹大家的行动力如此之迅速，购买力如此之强盛；
12月9日，朋友出门上班，我一个人在家里呆着，觉得嗓子还是不舒服，并且有发烧的感觉，虽然不强烈，但已经开始难受了。大概呆到11点半，我决定回家，一方面因为不放心姐姐，另一方面如果自己中招了不想影响朋友。结果到家的时候，发现单元楼里的电梯坏了，我就只好从1楼爬到7楼，爬楼的过程觉得自己头疼、腰疼、大腿疼、小腿还抽筋，但当时还以为是因为自己只穿了一条单裤，被嗖嗖的风冻到了。到家以后整个人就已经非常难受了，一量体温39.3℃，赶紧吃了男朋友闪送过来的布洛芬，感谢我的男朋友，祝他好人一生平安。然后从下午2点多开始睡觉，昏昏沉沉睡了一天。
12月10日，这天烧已经退了，但是身体仍然很虚弱。嗓子非常疼、干、痒，并且开始咳嗽。这里和大家推荐一下金嗓子含片，或者能买到其他的含片也可以，我是吃药不太管用，但含含片的时候，能缓解我嗓子疼的症状。
12月11日-13日，持续嗓子疼，咳嗽，流鼻涕，并且出现了痰，而且感觉吐不出来，就很难受，还出现了头疼的现象，不过比起第一天发烧的难受程度，这些都是可以忍受的症状。而且我也没有网传的没有食欲，我觉得我非但没有吃不下饭，反而还很想吃东西哈哈，果然这个东西就是因人而异。大家如果有症状了，也不要担心，正常治病吃药就好，都是小事。
12月14日，买的抗原试纸终于到了，就测了一下，结果出来之后，果然两道杠。正式加入小阳人行列。
在这个特殊时期，大家一定要提高自己的免疫力，可以吃点维c，我和朋友在一起同吃同住两天，但是她比我晚几天才出现症状，据她猜测可能是因为截止到目前，她已经吃了7年的维c，身体棒棒。
还有就是大家真的不要盲目囤药，如果真的要选几样备用药的话，入围我榜单的只有布洛芬+金嗓子。这几天我吃了妈妈从家里带来的药，我个人是除了吃布洛芬后，效果立竿见影，吃其他的止咳药或者治嗓子的药都不太管用，不过含金嗓子的时候能缓解我嗓子疼的症状。而且看好多人都由于吃了过量的药导致肝衰竭送进了医院，所以我始终秉持着能少吃就少吃、能不吃就不吃的原则，静待“杨康”。
千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。都会好起来的，加油！但如果阳了，除了多喝水多睡觉，吃水果之外，还需要根据自己的症状用药，《新冠病毒感染者居家治疗指南》显示，在科学合理用药进行对症治疗之余，居家治疗期间还要做好健康监测，控制外出，做好个人防护，按相关防疫要求进行抗原自测和结果上报。在条件允许情况下，居家治疗人员尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。家庭应当配备感染者专用体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶，做好感染防控。阳了以后的备药清单（来源：人民日报报道）
1、基础病用药：新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，如患有心脏疾病的老人可能出现心绞痛，血糖平时就控制不好的老人可能会进一步恶化。因此，患有基础疾病的人日常一定要规律用药，控制好病情，家中要储备一个月左右的基础病用药。（广州医科大学附属市八医院感染病中心ICU主任李粤平）
2、中成药：连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。注意不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。（北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾）
3、咽痛咽干：华素片、复方冬凌草含片等。
4、清热解毒：蒲地蓝消炎片、冬凌草糖浆（胶囊）等。
5、退烧药：布洛芬、对乙酰氨基酚等。
6、止咳药：复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等。
7、化痰药：复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。
8、流鼻涕：扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、布地奈德喷鼻剂等。
世界卫生组织12月2日表示，现在距离宣布新冠大流行结束还有很长的一段路，新冠病毒传染性很强、致病率较高，疫情形势多变，建议家中及早备好抗新冠药品，做自我健康的第一责任人！

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从进入12月以来，全国多地相继调整防疫政策，抗疫三年，如今进入新阶段。如果你微信里有一些北京地区的朋友，你可以发现他们的朋友圈大致可以分为三种，一波是阳的，一波是等阳的，或许还有一波是求抗原和药品的。随着北京全市改为常态化防控区域，除了特殊场所，去餐厅都不查健康宝和核酸，甚至人们“阳了”以后都可以居家隔离了。在病毒的冲击下，宠业家北京部门多人中招，也都出现了高烧、乏力、头疼、咳嗽、嗓子疼的“标志性”症状。

今天，小编采访了几位最早“阳”的同事——臣妾、阿狸、简帆、雕兄、7号(主动求阳)、子超、卷卷。虽然只有七个样本量，但这里有男有女，有老有少，有胖有瘦，有接种三针疫苗的，有接种两针疫苗的，也有未接种疫苗，希望借用他们的经历和经验给宠物行业的从业者提供一些经验和帮助。疫情不可怕，定能战胜它。PS：截止发稿前，宠业家北京部门15人，仅剩两人暂时没“阳”。

臣妾的“小阳人”日志@臣妾 女 已接种两针疫苗作为我司第一个小阳人，在写这篇小作文时我已经是“杨康”了。得知自己阳性时北京的政策还处于模糊状态，还没有完全放开，楼下邻居前两天还被拉去了方舱。在得知楼内有阳性后，担心自己感染也被拉去方舱，我第一时间把家里的三只猫转移到了朋友家。当时特别后怕，其实转移猫的时候，我虽然没有症状但其实应该已经感染了，在十混一阳性且测试抗原阳性后，内心特别歉疚，怕自己去朋友家一趟给他们添了麻烦，不过好在朋友的抵抗力杠杠的，没有受到我的波及。当然特别幸运的是，确诊后社区并没有拉我去方舱，当时特别提心吊胆，楼道里一有声音就特别担心是来拉我的，后来北京放开后就踏实吃药治疗啦。以下是12月2日到12月11日的全程记录：第一天：早上起来嗓子干疼，当天因为着急转移家里的猫，并没有在意，以为只是昨晚喝水少了，再加上即将面临小区再次封控，着急上火了，当时并没有考虑到自己可能阳了，毕竟我已经居家22天，期间基本没怎么出过门。转移猫到朋友家后，我就感觉奇渴无比，连着喝了两瓶饮料，这个时候我没有意识到自己阳了。傍晚因为持续的嗓子疼和浑身无力，我专门测了抗原，这时候还是一道杠阴性。因为小区封控，我就去了另外一个朋友家暂住，还特意和他说我是抗原阴性。晚饭过后，口渴症状加重，接近凌晨12点的时候，当时我们还在一起看世界杯，开始浑身一层层起鸡皮疙瘩并出现困顿感；半夜开始浑身发烫，据我老公描述都烫手，估计那时候发烧到39度左右，浑身忽冷忽热，肌肉酸痛，尤其是两个胳膊。第二天：半夜美团外卖叫温度计，等送来的时候已经天亮了，测试体温已经下降到37.6，当时其实我还有朋友都不太觉得我阳了，只觉得浑身无力，嗓子疼，特别渴，感觉这辈子都没喝过这么多水。为了去去疑心病，上午10点我做了核酸，吃完午饭后就感觉又很困，简单吃了点感冒药就睡了，期间疯狂喝了好多水，依旧浑身无力，而且睡觉特别不稳，基本上一晚上醒好多次，现在回想起来，新冠是挺厉害，把我夜间多梦的毛病都治好了。第三天：一大早起来被电话通知十混一阳性，再加上我的症状，我基本可以确定是我阳了，当时恰好赶上我们小区解封，我就麻利回家隔离，等待着上门复核，这时候自己测抗原已经是阳性，立马通知朋友做好消杀以及抗原检测，还好连续几天朋友们都是阴性。第三天基本上我就处于37.8的低烧状态，这个时候口渴的感觉加重，同时嗓子更疼，开始出现咳嗽的症状，咳嗽起来感觉能把胃吐出来的那种，没啥精神，只想睡觉……第四天：嗓子肿痛明显加重，感觉像吃了刀片，说不出话来，这时候就像安陵容的声音“宝娟，我的嗓子”，说着说着话，就没气的感觉，依旧是低烧，特别困，想睡觉。基本全天除了喝水就是睡觉，这期间我服用的药品是止咳糖浆和感冒颗粒以及止咳胶囊，因为不高烧没有吃布洛芬，选择了快克。第五天：嗓子依旧说不出话，体温终于下降到37度左右，味觉出现了稍稍减退的状况，平时爱吃的酸梅放在嘴里不觉得那么酸。这个阶段还是在持续性咳嗽，身体依旧感觉疲惫。第六天：就感觉很突然，嗓子一下子可以说出话来，咳嗽加重，据网上说是要把因为病毒伤害的细胞都咳出来，口渴的感觉减退，明显感觉有精神头，开始满屋子溜达，这个时候恰好赶上我老公高烧，我就开始照顾他，这个时候测核酸虽然是两道杠，但是阳性的那一条已经非常浅了。第七天：测试抗原阴性，精神头回来了，依旧咳嗽，可能和我个人体质有关，每次感冒都会上呼吸道，估计还要咳嗽一段时间。总结下个人经验：阳了不可怕，保持乐观的心态很重要。每个人的症状会根据个人体质稍有不同，一定要多喝热水补充VC，多吃饭。期间我服用的药物有：布洛芬、止咳糖浆、999感冒灵颗粒以及咳克平胶囊，因为当时连花清瘟胶囊断货，没买到，现在看来不吃莲花清瘟找到平替药物也可以。高烧阶段才吃布洛芬，到了炎症阶段才搭配了其他药，切忌乱吃和多吃。期间还在网上买了消毒酒精和消毒水，每天做两次全屋消杀，居住条件允许的话，每天通风2次。

阿狸的阳人日记@阿狸 男 已接种三针疫苗三年的防疫抗疫路，这期间采取的各种封管控措施，曾经给我造成各种困扰，包括但不限于出行、通勤、差旅、探亲等，唯一庆幸的是这三年里尽管我曾多次跑毒般的在各个城市间辗转，但好在不曾中招感染。自从12月初发布最新版的疫情防控通知后，心里就曾预感到，仅凭个人防护未来很难保证自己一定不会被感染。于是我提前开始采购必备药品，也幸亏提前有所储备，使自己不必担忧买药难、送药慢、药物短缺等问题。尽管我不曾为此而恐慌，但确诊感染的那天还是成功的被高烧干翻。不吹不黑，不美化也不娱乐化，以下我是从第一天发烧至今的整体感受的经历，供大家对照参考。第一天：上午感觉面部发热额头发烫，半小时后感觉口干舌燥，用电子体温枪测了下体温37.5℃，低烧的常见温度担心电子测温枪不准，一小时后又用传统水银温度计测量，此时体温已经到了38.5℃，抗原检测显示强阳，此前两天抗原检测一直是阴性。中午吃完感冒药和止疼药后就开始昏昏欲睡。晚上夜间身体开始出现浑身乏力四肢酸痛，腰部疼痛尤为明显，继续服用感冒药和退烧药，贴上退热贴继续睡。第二天：早起测量体温回落到37.5℃，伴有轻微咳嗽、鼻涕。中午体温再次升高到38.8℃，口渴的不行，疯狂饮水的情况下，嘴唇依然因为高烧出现蜕皮，食欲减退。扁桃体开始肿痛，除了感冒药和退烧药又增加了消炎药，但似乎效果不佳，到了晚间症状加重，全身出汗，嗜睡但整宿没有深度睡眠，一直处于浅睡状态。第三天：早起测量体温已经退烧，咳嗽、鼻涕开始加重，扁桃体肿的厉害，不得已加大消炎药的剂量，开始出现咽干，吞咽困难，喝水都变得非常痛苦，尽管屋里温度27度，身体依然有点畏寒。咳痰，流鼻涕的症状加重，全身酸楚，眼睛干涩。为了减轻痛感，转移注意力继续睡觉。第四天：除了扁桃体肿痛造成的喉咙肿痛外，其他症状均有所减轻。咽喉两侧出现溃疡面，吞咽愈发困难也愈发疼痛，咳痰和鼻涕都带血，整个上呼吸道都非常疼痛，呼吸都像是冷空气直灌，吞咽更是像在吞玻璃碴一般，身体发虚容易冒汗。第五天：扁桃体肿大有所减轻，吞咽依然很痛，但是整体症状相较昨日有好转迹象，溃疡面开始出现假膜，饮食依然只能靠粥、鸡蛋羹、牛奶一类流食补充营养。整个人相较前4天要精神不少，体力有所恢复。除了味觉减退，我发现嗅觉也完全丧失了。第六天：流鼻涕症状减轻，喉咙干痒咳嗽，扁桃体炎症消退，除了溃疡面正在愈合外，基本没有特别难受或不舒服的点。味觉和嗅觉还没有恢复。消炎药还是要备一些，如果出现炎症还需对症用药。同样的疫情对于不同体质的人群，在症状表现上并不完全相同，所谓的症状周期表现只供参考，对于体质较差或原本就有慢性疾病的，感染后可能会加重原有慢性疾病的病情，例如我有鼻炎，扁桃体炎，感染后直接导致我整个上呼吸道的症状比常人要严重些，另外发热期间会大量饮水，但建议多饮用电解质水，有助于体液平衡帮助尽快恢复体力。另外我没有出现别人遇到的腹泻腹痛的症状，因此个体的差异还是存在的，每个人要根绝自身情况采取相对应的用药方案，不要盲目照搬。还是强调一点尽管现在阳性的病例非常多，如果能够通过采取自我保护措施不感染，尽可能避免感染，毕竟对于身体的伤害和病痛并不完全类似，如果真的确诊了也不要随大流般的消极对待，要重视并积极治疗，毕竟身体是革命的本钱。

简帆阳性期间的个人日记@简帆 男 未接种在写这份杨过日记的时候，我还未康复，目前嗓子还在经历吞咽如刀割，咳嗽痰又多的状态，不过这种状态不会持续太久，相信再过两天我也会成为杨康的人了。分享以下从12月9日初期到今天的过程：12月9日：早上起床，像往常一样打开电脑准备一天的工作，身体和平时一样，没有任何感觉。下午大概六点多的时候感觉有点发低烧，不过当时也没有测体温，因为平时经常熬夜，也出现过低烧的情况，一般不用吃药喝点水睡一觉第二天就没什么事了，所以也没有特别在意，就加了身衣服披上，心里想着今晚早点睡觉。12月10日：凌晨身体开始发高烧，当时测了下体温38.3°，就先吃了一粒布洛芬。因为购买的抗原试剂还没到，所以没办法测，这个时候心里还不太确定是不是阳了。就这样一直迷糊到了大中午，女朋友拿到抗原试剂后，做了下检测，发现还是中招了，这个时候体温已经升到了38.8度，同时伴有头疼，四肢酸痛，昏昏沉沉。中午简单吃了点东西又吃了一粒布洛芬，继续上床上躺着，一般高温的情况下，很难入睡，只能迷糊着。中间喝了三四杯水，大概一直迷糊到了下午六七点的样子，身体明显感知到温度降了，当时又测了一下体温37.3°，可算降下来了，当晚喝了一碗粥，吃了一个鸡蛋，然后接着去睡觉了。12月11日：醒来后测了下体温，维持在37.3°，不过当天精神状态好了很多，这个时候嗓子开始出现微痛，并伴有腹泻的情况。当天没吃布洛芬，早上和中午各喝了一包感冒灵颗粒，当天的胃口还不错除了早中午饭，还吃了两个橙子，两个苹果。大概到了晚上八点多，感觉身体不再烧了，测了一下体温36.6度，当晚没吃药，不过这一天洗手间去了四五趟。12月12日：早上起来明显感觉到嗓子有异物感，吞咽时会疼痛，并伴有严重的咳嗽和黄痰，不过拉肚子的情况有所减轻，上午测了一下温度，已经在36.1度。到了下午的时候鼻炎又犯了，鼻子出现酸胀头疼的情况，那酸爽~我的天呐！还好家里有之前剩的治疗鼻炎的喷剂，有所缓解。当天还吃的复方甘草片，并一直在喝水。12月13日：当天嗓子异物感加重，吞咽出现如刀割，并伴有咳嗽的情况，比昨天有所加重，药物服用加上了蒲地蓝消炎片，喝水依然没有停。这种症状估计会在持续几天，不过相信杨康在前方在向我招手，这两天也没有再做核酸自测，打算等嗓子好些了再说。最后总结一下吧：一开始得上的时候是有些担心的，因为没打疫苗，担心表现出来的症状会严重很多，不过经过这几天的治疗和休息，发现只要“对症下药”在患病期间多喝水，多吃水果（水果选择橙子和苹果就行，也可以再加个黄桃罐头），注意休息，也可以很好的恢复。所以那些没打疫苗或者因身体原因没法打的小伙伴，如果真的得上了，也不要紧张和不知所措，调整好心态，不用恐慌。像我一样该吃吃，该喝喝，该睡睡。最后说下，如果你家养猫，在感知到身体异样的时候，最好是把猫咪先托付给亲朋好友照顾两天，如果担心自家猫咪到了陌生环境应激，即使留在家里，也要和猫咪保持一下距离，患病期间不要和猫咪亲亲，晚上尽量不要让猫咪睡在你的枕边，换粮或者铲屎时尽量带上一次性手套，房间每天开窗通风2次，一次半小时。保护好自家的毛孩子。

有“杨过”的雕儿才是神雕@雕兄 男 已接种三针疫苗12月9日，上午挂号去附近医院买药（只买到一些感冒冲剂），中午收到中国移动发来的短信：市民朋友，您的核酸检测结果出现异常（混管阳性），请您在24小时内，自行前往核酸采样点，凭此信息，免费进行单人单管采样。请做好个人防护，感谢您的配合。下午去排队做单人单管的核酸，排队的人基本上都是收到同样短信的；到晚上，开始有些身体发冷，咽喉有点痒，心里产生了一种“自己不会中招”的感觉，为此还冲了一个感冒灵颗粒，预防一下。12月10日，果不其然，还是喜羊羊了。上午开始，身体出现低烧的症状，脑袋有点晕晕，因为没有体温计（附近药店没有，美团上的需要1-3天才能发货），也没有抗原（同样买不到），到下午时，发烧的症状越来越明显，继续冲感冒灵颗粒，感觉不是太好使，晚上10点左右的时候，全身灼热感，尤其是胸口发烫，虽然没有体温计，但是体温应该也在39度了，已经有好几年没有发高烧了，尤其是这个温度的，吃了布洛芬（此处感谢下四郎，闪送过来的退烧药），迷迷糊糊地睡着了；整个晚上感觉睡眠质量不高，一直在床上翻来覆去的，夜晚尤其的漫长，感觉整个身体都在跟病毒激烈地战斗着，有种不能输的意志。12月11日，早上醒来时，全身充斥着酸痛乏力，精神头像是被昨晚战斗用光了，提不起神来，多走几步都不得劲，除了喝水、上厕所以外，基本上是赖床的一天。上午发烧症状略有缓解，下午有了体温计（此处感谢下卷卷，闪送过来的体温计），量了体温38.2，一直到晚上依然是这个温度；感觉身体发冷，晚上努力爬起来煮了个小米粥喝，感觉舒服一些；睡前又吃布洛芬，睡得不算太踏实的一夜。12月12日，早上醒来时，已经退烧，感觉精神头恢复了不少，咳嗽症状开始明显，干痒那种，断断续续咳了一天（倒是没有出现刀割般的感觉，疼痛感不是很强），到晚上体温都正常，甚至偏低一些，继续喝了感冒灵冲剂，睡前，出现了鼻塞的症状，身体时不时出现发冷的感觉。12月13日，早上醒来时，鼻塞，咳嗽，甚至还有一些腰酸背痛，当天一直在喝水，喝止咳糖浆，还喝了一瓶900ml的宝矿力；感觉到两次肺部位置像是跟病毒在对抗成功后留下的灼热感。12月14日，早上醒来继续鼻塞、流鼻涕，咳嗽有所缓解，但是偶尔几下猛烈地，扯得胸腔、心脏疼。精神头恢复到八成，身体仍有倦怠感。12月15日，早上迎来畅快不少，除了还有一点点咳嗽，其他症状已经消退，依然是持续喝水的一天。分享这样经历最后，希望给行业同仁们起到一次“祛魅”的作用，因为三年疫情确实给大家带来很多生活与工作上的惯性影响，难以不少人还困于奥米克戎的恐惧与焦虑之中。虽然我个人也不想感染，但是命运女神给自己安排的这一篇章，那就欣然接受它。既来之，则安之，在此呼吁相信科学，不做病盲。

主动求阳的7号@7号 男 未接种为什么我会阳：我主动求了阳，我同事感染时我和她吃了3次饭，晚上还一起看世界杯，聊天几个小时。我邻居感染后我还去她家蹭饭。在我同事离开我家后，我还专门去她在过的环境里办公，终于几天后阳了（不过我觉得应该是邻居家传染的哈哈哈）。为什么我要主动求阳：熟悉我的朋友都知道，我不怕疫情，我不怕自己感染，在我的内心深处的逻辑是：1：这个能控制住么？都三年了。（就连深圳严防死守半年最后也爆发了说明了啥？）2：如果控制不住，生活，工作都被严重干扰，那为什么我还要自己枷锁自己？3：得了这个病，会导致啥恶果么？我看的新闻比较多，上海深圳的朋友也很多，在高密爆发的城市，朋友们都没事，我怕个屁？基于以上三点，我不怕疫情。但是以下一点，是我主动求阳的关键：就是身边恐惧疫情的朋友同学还很多，哪怕我苦口婆心的摆事实讲道理图文并茂差点拍电影，但是他们依旧怕。“我上有老小有小（搞得我家没老人一样）”，“你又没阳，你只是举别人的例子。（我现在阳了总可以了吧）”“大家快点买莲花清wen（拜托，买点别的药，哪怕农夫山泉。）”“好可怕好可怕，我都不敢出门了（没见你疫情的时候没少去聚餐k歌的有什么好怕的？）”我阳了后，劝说别人有用吗？没用，屁用没有，我这两三天阳了后第一时间跟邻居，同学，朋友们奔走相告（在背着可能被投诉拉去隔离的危险。）”他们没阳过一次，是不会相信我的。毕竟我不是“让他们买莲花清wen的那帮专家”。恐惧者怎么才能不恐惧，那就是自己真的阳了后，才会。（这不，我这三天像看猴儿一样看着小区群里的争吵，明明半个月前还能被自己吓死的人，今天就在群里说我阳了，没多大事。）我阳了后有啥症状？今天是我阳的第四天，第一天和第二天低烧，37.4到37.6之间，没向上到38以上；偶尔咳嗽，第二天晚上发现肩膀下面的肌肉有点酸痛；想喝水（白水太难喝，于是我开始吃起了西瓜，葡萄这些多糖分和水分的水果）。我阳了后，吃了啥药？一句话：我没吃莲花清wen，建议大家选择西药，哪怕中西结合的药。恩，哪怕。

胖人免疫力可能就是强！@子超  男 接种三针疫苗在写这篇日记的时候，我叠加了N多BUFF，头疼、虚汗、咳嗽、嗓子疼，甚至到了每敲一百字就要剧烈咳嗽一阵的地步。但幸好，在阳之前，我媳妇已经在网上购买了一些相关的药品，不至于让我空手应对病毒的折磨。今天来给大家分享一下从11号开始到现在，我的“阳人”日记。12月11日晚12点，一阵剧烈的咳嗽把我从梦中惊醒过来，这个时候我的嗓子就开始有一些痒，一直想咳痰但就是咳不出，这个时候我媳妇就跟我说——你**不会是冠上了吧？此时的我没有这么想，因为已经居家了这么久，每天仅仅是出去买点东西而已，不会那么点背吧。12月12日（确诊的一天）周一是宠业家例行周会的一天，从早上醒来嗓子就特别难受，一说话就想咳嗽，那个时候就有一种“阳”了的感觉。从下午两点多，就感觉体温在直线上升，等到四点的时候，就已经烧到了38.5度以上。这也是我第一次体会到一边发高烧一边写稿子的感觉，不得不说，高烧让我思路都变得更清晰了。所有工作都结束，吃过饭晚上8点，我就沉沉睡去了。等到晚上12点又被烧醒，吃过退烧药之后继续睡，睡到凌晨四点又被烧醒，吃过药继续睡，哈哈哈哈。12月13日（确诊第二天）早上9点多醒来，已经没有了发烧的迹象，量过体温已经降到了37度左右，可以说这个时候精神状况已经恢复了一些，可以继续工作了。这一天，嗓子也没有疼痛感觉，就是一说话就想咳嗽的感觉，有痰但是咳不出来。白天精神一天，顺带服侍被我传染了的老婆大人。晚上感觉体温又在上升，量过体温已达到37.8度，吃完布洛芬继续睡，一夜无话。12月14日（确诊第三天），早上起的特别早，因为心里还装着世界杯的比赛，在看到阿根廷晋级决赛的消息后，又满足的睡过去了。9点多起来，嗓子难受，不想说话，也许是过了一晚口干舌燥的原因，都打算跟我媳妇做手语交流了，但喝了几杯水之后发现不适感大幅减少，所以就继续起床搬砖干活+伺候老婆大人。12月15日（确诊第四天）早上7点多起床，喉咙的不适感相比在14号已经好多了，但还是有一些鼻塞，咳嗽等症状。同时也伴随着偶尔的头疼，吃了布洛芬又睡了一个回笼觉，到现在一直精神十足。或许再过两天，我就可以自愈了。总结：症状的确是因人而异，比如我，发烧只持续了不到12个小时，然后就是嗓子有些难受，伴随着偶尔头疼。仅“瘫痪”了一天就又生龙活虎了。而我媳妇，发烧已经持续三天，一直在38.5度左右，伴随着全身疼痛，嗓子有痰等症状。到现在，仍在床上哼哼唧唧。不管怎么说，是症状轻还是症状重，都继续要补充水分，多喝水多睡觉，提高身体免疫力，多吃饭，让身体有劲，给免疫系统加满油，早日消灭病毒。

遇上“杨过”，就是卷卷也卷不动了@卷卷 女 接种两针疫苗
12月8日，在朋友家住了两天，早上得知同居室友有个核酸十混一，不知道其是否是阳性，当时很紧张，有些嗓子疼，但由于我从小时候起一生气着急扁桃体就容易发炎，我就没当回事，以为喝点水缓一缓下午就好了，结果嗓子一直是干、痒状态，一直持续到晚上。到了晚上的时候，我姐姐给我发消息说她发烧了、嗓子疼，但是没有药，我出门给她去药店买药，发现药店什么都没有了，只有不停在说“没有”的药师，不得不感叹大家的行动力如此之迅速，购买力如此之强盛；
12月9日，朋友出门上班，我一个人在家里呆着，觉得嗓子还是不舒服，并且有发烧的感觉，虽然不强烈，但已经开始难受了。大概呆到11点半，我决定回家，一方面因为不放心姐姐，另一方面如果自己中招了不想影响朋友。结果到家的时候，发现单元楼里的电梯坏了，我就只好从1楼爬到7楼，爬楼的过程觉得自己头疼、腰疼、大腿疼、小腿还抽筋，但当时还以为是因为自己只穿了一条单裤，被嗖嗖的风冻到了。到家以后整个人就已经非常难受了，一量体温39.3℃，赶紧吃了男朋友闪送过来的布洛芬，感谢我的男朋友，祝他好人一生平安。然后从下午2点多开始睡觉，昏昏沉沉睡了一天。
12月10日，这天烧已经退了，但是身体仍然很虚弱。嗓子非常疼、干、痒，并且开始咳嗽。这里和大家推荐一下金嗓子含片，或者能买到其他的含片也可以，我是吃药不太管用，但含含片的时候，能缓解我嗓子疼的症状。
12月11日-13日，持续嗓子疼，咳嗽，流鼻涕，并且出现了痰，而且感觉吐不出来，就很难受，还出现了头疼的现象，不过比起第一天发烧的难受程度，这些都是可以忍受的症状。而且我也没有网传的没有食欲，我觉得我非但没有吃不下饭，反而还很想吃东西哈哈，果然这个东西就是因人而异。大家如果有症状了，也不要担心，正常治病吃药就好，都是小事。
12月14日，买的抗原试纸终于到了，就测了一下，结果出来之后，果然两道杠。正式加入小阳人行列。
在这个特殊时期，大家一定要提高自己的免疫力，可以吃点维c，我和朋友在一起同吃同住两天，但是她比我晚几天才出现症状，据她猜测可能是因为截止到目前，她已经吃了7年的维c，身体棒棒。
还有就是大家真的不要盲目囤药，如果真的要选几样备用药的话，入围我榜单的只有布洛芬+金嗓子。这几天我吃了妈妈从家里带来的药，我个人是除了吃布洛芬后，效果立竿见影，吃其他的止咳药或者治嗓子的药都不太管用，不过含金嗓子的时候能缓解我嗓子疼的症状。而且看好多人都由于吃了过量的药导致肝衰竭送进了医院，所以我始终秉持着能少吃就少吃、能不吃就不吃的原则，静待“杨康”。
千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。都会好起来的，加油！但如果阳了，除了多喝水多睡觉，吃水果之外，还需要根据自己的症状用药，《新冠病毒感染者居家治疗指南》显示，在科学合理用药进行对症治疗之余，居家治疗期间还要做好健康监测，控制外出，做好个人防护，按相关防疫要求进行抗原自测和结果上报。在条件允许情况下，居家治疗人员尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。家庭应当配备感染者专用体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶，做好感染防控。阳了以后的备药清单（来源：人民日报报道）
1、基础病用药：新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，如患有心脏疾病的老人可能出现心绞痛，血糖平时就控制不好的老人可能会进一步恶化。因此，患有基础疾病的人日常一定要规律用药，控制好病情，家中要储备一个月左右的基础病用药。（广州医科大学附属市八医院感染病中心ICU主任李粤平）
2、中成药：连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。注意不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。（北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾）
3、咽痛咽干：华素片、复方冬凌草含片等。
4、清热解毒：蒲地蓝消炎片、冬凌草糖浆（胶囊）等。
5、退烧药：布洛芬、对乙酰氨基酚等。
6、止咳药：复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等。
7、化痰药：复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。
8、流鼻涕：扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、布地奈德喷鼻剂等。
世界卫生组织12月2日表示，现在距离宣布新冠大流行结束还有很长的一段路，新冠病毒传染性很强、致病率较高，疫情形势多变，建议家中及早备好抗新冠药品，做自我健康的第一责任人！

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